Жизнь - это не просто наличие признаков жизнедеятельности, а возможность испытывать удовольствие и позитивные эмоции. Для того, чтобы жизнь была ценной, необходимо иметь глобальные цели, быть счастливым, здоровым и активным, созидать и помогать другим. Жизнь не происходит сама собой, ее нужно создавать целенаправленно. Автор делится своим опытом и призывает читателей жить каждый день на максимуме.